Kniha Půst – cesta k dokonalosti od Martina Jelínka se věnuje postění. Cituji:
„Půst není jenom jedna z mnoha detoxikačních metod. Skrývá v sobě neomezené možnosti pro práci s vlastním tělem i myslí. Půstem můžeme vyléčit prakticky jakoukoli chorobu i přeprogramovat svoji mysl. Stačí pouze vědět jak a chtít.
Nikdo se o nás nepostará lépe než my sami.“
Půst používá i jóga. Myslím, že na tom něco moudrého bude. Když je člověk nemocný, sám o sobě obvykle přestane mít chuť k jídlu. Podobně se chovají i zvířata. Jde o automatický přirozený proces obrany těla, při kterém tělo s nemocí snáze bojuje.
Půst lze použít pro detoxikaci celého organismu. Normální půst znamená, že po dobu 1, 3, 7 dnů či déle člověk vůbec nejí a pije pouze čistou vodu. Během této doby dochází k odplavování škodlivin uložených v těle a ke snižování množství tukových zásob. Kromě fyzické očisty těla by měla probíhat i očista na duchovní úrovni. Půst používají duchovní k dosažení „vyšších sfér“ a pročištění mysli.
Další podobné informace lze najít i na webu pust.cz.
Literatura: JELÍNEK, Martin. Půst – cesta k dokonalosti. Vyd. 1. Havířov: In press CZ, 2012, 138 s. ISBN 978-80-905178-0-6.
