Rubriky
Fitness

BMI kalkulačky

BMI (Body mass index) se počítá podle vzorečku BMI = hmotnost (kg) / výška2 (m).

BMI pro děti

BMI pro dospělé

Ideální je mít v rámci zdravého životního stylu BMI v normě. Zajímavé je, že ten kdo chce zhubnout by měl preferovat nikoli vysoce zátěžové rychlostní sporty, ale naopak vytrvalostní sporty. Např. chůze je pro hubnutí prospěšnější než např. běh.

Teorie BMI

Autor: Jitka Vachtová

Jsem soukromou trenérkou plavání. Individuální tréninky plavání nabízím v bazénu Šutka na Praze 8.