Rubriky
Fitness

Cvičení na záda

„Tělo nechť každodenní své hýbání má.“, J. A. Komenský. Páteř ovlivňuje veškerý život celého našeho těla. Každá porucha vadného držení se následně projevuje v orgánech těla a ve svalech těla, které následně ochabují a neprokrvují se tak, jak mají. Můžete si připadat unavení a toto vše může být jen od páteře.

Rubriky
Fitness

Venkovní posilovny v Praze

Workout a fitness hřiště

V době koronakrize lze sportovat hlavně venku. Venku najdeme jak hřiště pro děti, tak i venkovní posilovny pro dospělé. Jejich umístění nádherně zobrazují mapy od Seznamu. Do vyhledávání map si lze zadat venkovní posilovny a získáme tak zobrazení venkovních posiloven v ČR či třeba jen venkovní posilovny v Praze. Mapa zobrazí fitness parky, fitness stezky, workout a fitness hřiště, venkovní posilovny a další venkovní vyžití. Další přehled přináší Kde sportovat: Venkovní fitness – outfanatic.com.

Rubriky
Fitness

BMI kalkulačky

BMI (Body mass index) se počítá podle vzorečku BMI = hmotnost (kg) / výška2 (m).

Rubriky
Fitness

Pražská sportoviště

Praha sportovní je projekt s podporou Magistrátu hlavního města Prahy a komerčních partnerů. Každý rok pořádají týden sportu zdarma. Na stránkách jsou vidět pěkně sportoviště a sportovní kluby.